习惯性便秘的原因有哪些?

习惯性便秘的原因有哪些?大连肛肠医院肛肠专家为您介绍：习惯性便秘原因,还是属于功能性的肠胃障碍，也就是找不到身体上实质的病变，多起因於紧张，压力大，肠胃蠕动失调，或者有便意忍便，形成恶性循环，导致习惯性便秘。那么习惯性便秘的原因有哪些?下面就是大连肛肠医院肛肠专家为您指出：

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1、饮食组成不良，如米面过于精细，食量过少，食用含粗纤维特别是不消化纤维的蔬菜、水果、粮食过少，油脂太缺，饮水不足等。

2、排便习惯不良，有便意时不及时排便，抑制便意。习惯排便时看书，不积极排便。依赖泻药排便或滥用泻药，使肠道排出敏感性降低。

3、生活起居无规律，每日排便无定时，睡眠不足或久睡不起。长途旅行或因工作繁忙(如空中小姐)未养成按时排便习惯。

4、老年体衰排便无力，多胎妊娠全身体力过弱，膈肌、腹肌、肠壁平滑肌无力等，均可造成排便困难。

导致便秘的坏习惯有哪些?点击大连开发区肛肠医院

一、该排便的时候不排，总是忍着。

二、总是拿着书或报纸入厕。

三、经常穿束腰腰带或塑身衣。

四、平时很少喝水。

五、认为每天不大便是不行的。

六、习惯性地服用便秘药。

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