我们应该怎么样预防肛裂？
肛裂除了便血以外，经常还伴有肛门疼痛，严重者疼痛可持续数小时，肛裂让患者十分痛苦。预防肛裂的关键是防止便秘。患者常常试图通过久忍大便，减少排便次数来减轻痛苦，结果反因粪便在大肠中停留时间延长，水分被吸收而变得更干硬，再次排便时对肛裂创口的刺激更大，可引起更剧烈的疼痛。大连肛肠医院医生教您妙招。
预防肛裂的关键是解决便秘
饮水：一直以来，饮水疗法是防止便秘最有效而价廉的方法。按成年人的生理需要，每天摄入足量水分，这在秋季气候干燥时显得格外的重要。
排便：符合生理要求的排便时间是早晨起床或早餐后。经过一夜的消化、吸收，粪便已储留在乙状结肠。起床所产生的“起立反射”和早餐后产生的“胃结肠反射”可使结肠蠕动波增加，结肠内压增高，产生便意，顺利地将粪便排出。
饮食：除此之外，宜多进食一些粗纤维含量高的食物。粗纤维食物能软化大便，增加排粪量，并刺激结肠蠕动。
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传统的手术治疗：
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①、耻骨直肠肌以下患病的支道和管腔部分亦可用切开法。
②、凡患病的管道在肛门直肠环以下的，或病毒通过肛门外括约肌皮下层。浅层或一部分深层以及位于内括约肌的管道部分，都可以采用切开法。
③、凡患病的管道在肛门直肠环上方或病毒通过外括约肌深层、耻骨直肠肌和其上方的管道部分，应采用挂线疗法。可防止大便失禁。
以上传统手术疗法患者痛苦大，并发症多如：大便失禁，括约肌损伤等。其实质总不外乎病部的切开或切除术以及挂线疗法，都很容易复发。
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