蜗居群，工作狂，便秘痔疮，常年相伴

电脑设计人群赵小姐，是个典型的宅，除了工作需要走出家门。她一般不出门，舒服地窝在家里看碟、打游戏、聊天、听音乐……可最近她比较郁闷。因为肛门处长了一个小疙瘩，肿胀得很厉害，有时还有便血现象。长时间久坐不动的人，身体都缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱，粪便下行迟缓，比较容易便秘。相比之下，女性便秘者更多，这是因为女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小;另外进食精细且量少，体力活动少等也是女性便秘多的原因。长期便秘会引起痔疮，而久坐不动也是患痔疮的一个独立因素。久坐使血液循环减慢，身体内静脉回流受阻，直肠肛管静脉容易出现扩张。血液淤积后，局部静脉曲张，就可能患痔疮。

被同事朋友称为工作狂的李先生，经常待在办公室处理工作，有时候一坐就是十几个小时，经常忘记时间，饮食也是随意，饿了想起来吃什么，经常是外卖一大堆。这样的工作状态已经半年了。家人很担心他的健康。李先生也说自己也经常便秘，好几天不大便时常有的事。李先生也称大便对他真的是一件很痛苦的事，经常还胃涨涨的，不想吃东西。很担心自己会不会得痔疮。

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大连肛肠医院肛肠专家介绍说：久坐的人群应该经常要变换坐姿，要增加适当的运动。另外，专家还建议说，在空闲时间要做提肛运动，通过“提肛运动”可以改善局部血液循环，改善肛门括约肌功能。吸气时，肛门用力内吸上提，紧缩肛门，呼气时放松。每次50下，约3分钟，每日1到2次。此外，经常用温热的毛巾在肛门周围按摩以促进血液流动也是不错的措施。

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“当然，这些只是基本的缓解措施，要想根除，必须采取一定的治疗措施。”大连痔疮医院介绍到，“现在治疗痔疮的方法很多，大体可分为药物、激光、冷冻和注射疗法等方法，大连肛肠医院治疗痔疮，采用美国HCPT微创技术疗效甚佳。具有安全、无痛、创伤小、出血少、恢复快、无复发的优点，免除术后换药烦恼，可很快恢复正常生活。特别适合中老年人、注重效率的白领人群及传统治疗复发者、伴有轻度脱肛与直肠粘膜内脱落的患者。

大连肛肠医院专家温馨提示：痔疮不容忽视!若出现便血，肿痛，肛门坠胀，肿物脱出等症状，应及时到正规专业医院做检查明确病情，讳疾忌医或到不正规的小诊所治疗，不仅会错过疾病的最佳治疗期，还可导致一系列的并发症和手术后遗症，如缺铁性贫血，痔核嵌顿、痔核坏死诱发脓毒败血症和不当手术造成的肛门失禁等。