怎样预防孕期痔疮

孕妇是痔疮的高发人群，怀孕本就给 妇女带来极大不便，加上患有痔疮，孕妇的痛苦就更大了，严重的影响正常生活和行动，个别的甚至引起流产、早产或其他并发症。那怎样预防孕期痔疮呢?下面大连痔疮医院就为大家介绍下预防孕期痔疮方法。

1. 首先要养成良好的饮食习惯。孕妇日常饮食中应多吃新鲜蔬菜水果，尤其应注意多吃些富含粗纤维的食物，也要多吃些粗粮，这些食物除了含有丰富的营养物质外，还能刺激肠蠕动，防止粪便在肠道内堆积。孕妇应该注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和调味品，同时还要养成多饮水的习惯，最好喝些淡盐水或蜂蜜水。

2. 其次，要养成良好的排便习惯。孕妇要养成定时排便的好习惯。排便时间要相对固定，一般可定在某一次进餐后为好。排便习惯一旦形成后，不要轻易改变，到排便的时间，即使无便意也要坚持如厕。但每次蹲厕所时间一般不要超过10分钟。如果一次排不出来，可起来休息一会儿再去。千万不要蹲在厕里看书、看报，反而增加腹压和肛门周围血流的压力，导致痔疮或加重痔疮。如果大便干燥，排便困难时可用些润肠通便的药物，如麻仁润肠丸，果导片等，不宜用泻药，更不应用压力较大的灌肠等方法来通便，以免造成流产或早产。

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3. 此外，还要适当进行一些体力活动和肛门保健孕妇应防止久坐不动，提倡适当的户外活动。如散步、做操及打太极拳等。适量的体力活动可增强体质，促进肠蠕动而增加食欲，防止便秘。

 以上是大连肛肠医院专家介绍的三点怎样预防孕期痔疮的方法，希望大家能够积极做好预防工作，以免疾病缠身。

大连痔疮医院温馨提示：痔疮轻者给人的正常生活带来不便，重者影响健康。痔疮坏死、感染严重时，可经过血液系统引起全身感染，后果严重。因此，痔疮患者要重视，发现症状要积极应对。更多病情可<<大连开发区肛肠医院或拨打24小时热线电话，专家将为您详细解答。