如何解决便秘？便秘患者注意事项？
如何解决便秘？便秘患者注意事项？
随着社会竞争越来越激烈，生活节奏的加快，很多人不注意生活与饮食习惯的规律性，出现便秘的人越来越多，但是很多人觉得便秘无大碍，很少加以注意，专家指出这是不对的，对于便秘患者应该注意什么？怎样解决才不至于越来越严重，现在就来听听专家
便秘患者注意事项：
患上便秘者应该从饮食与习惯上做好，以下是便秘患者注意事项：
一、应精神愉快，情志调畅。若情志失和，忧愁思虑过度，可致气机郁滞而传导失职造成便秘。平时宜多听柔和的音乐，避免观看感官刺激及情节紧张的影视。心胸应豁达，遇事勿怒。养成养花、养鸟、养鱼等习惯来陶冶情操。
二、宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。
三、选择适合的食疗。
四、养成按时排便的习惯，使直肠对排便运动产生条件反射。每天早晨饮一杯淡盐水，能增加粪便，并刺激肠子蠕动而有利于排便。
五、尽早就医，找出引起便秘的原因，明确诊断，针对病因治疗。
如何解决便秘？
针对顽固便秘，上海肛泰医院推行21世纪最热门的物理性内调保健自然疗法——肠SPA。它利用专业的清肠仪器清除体内毒素，定期对身体进行大扫除，使体内积存的过剩糖分和脂肪得以“流失”，彻底祛除便秘建立健康的肠道微循环。它是一种“清理为先，调理为后，慢病快治，不药而愈”的彻底的结肠清洗方法。由经过严格专业培训的医师，将经过反渗、过滤、消毒的纯水，通过柔软、润滑的专用、一次性细管轻松注入结肠，安全、痛苦小、无感染。每次洗肠配合体外的结肠按摩，仅需要45分钟。在整个过程中，患者平躺在水疗台上，不用活动身体任何部位，就可在封闭、私密的环境中，轻松愉快地完成肠道清洗。
大连肛肠医院专家温馨提醒：如有便秘，切勿自行用药，请及时到医院检查治疗，以免耽误最佳治疗时机，避免发生由便秘引起的其它肛肠疾病，影响生活和工作。更多病情可
立即大连开发区肛肠医院，专家会根据您的病情给出更专业的就医指导和治疗方案
