大连肠道给你闹情绪，怎么哄？
肠道给你闹情绪，怎么哄？
民以食为天，吃是人的本能，我们需要食物来满足身体跟精神上的需求。在健康生活里，饮食健康起着主导作用。在家如果吃的食物不新鲜，也可能引起肠胃炎等疾病。病从口入，现在大家对吃食越来越关心，殊不知“肛肠”也有它们的喜怒哀乐，只有“出口健康快乐”，新陈代谢才可以正常进行。
专家提示，肠道会像大脑一样闹情绪，时刻传达它的喜怒哀乐。比如人们外出旅游，吃了很多胃肠不习惯的陌生食物，这时尽管心情很舒畅，但胃肠就不一定乐意了，它会通过疼痛、胀气、腹泻、便秘等表达“不满”。
实际上，大便就是“来自于肠道的一封书信”，反映着人体健康的状况。那么，如何做好肛肠保健呢，看看专家们给出的建议：
1、养成良好的排便习惯：每日定时排便；不久蹲；
2、注意饮食调理：有规律、合理饮食，避免偏食；少吃辛辣刺激性食物，多吃含纤维素蔬菜，多喝水。
3、注意劳逸结合：不要长久站立和蹲坐，也不要长时间开车或骑车；
4、防止便秘：可通过饮食来调理，可将中药决明子单味药用开水冲泡代茶饮用，或用肉苁蓉、何首乌等水煎后加入蜂蜜服用；
5、大便后肛门部护理：每次大便后避免用粗糙便纸反复擦拭肛门，可用温凉水进行清洗，再用干布或吸水纸擦干，并有意识地收缩肛门做做提肛运动。睡前可用中药或温热水熏洗坐浴，避免使用皂水、酒精等刺激性液体。
乌市肛肠医院专家提醒：看完这些内容，如果还没有解决你的疑问与困惑，可拨打我们的热线电话：0991--5916666。患上肛肠疾病是不可长时间的将该病拖延的，有的肛肠疾病长时间的不治疗是会严重伤害患者身体健康的，长时间的不治疗还容易诱发其他多种肛肠类疾病集于一身的情况出现，这将会严重的伤害患者身体健康和影响患者正常的生活，因此，在生活中若是发现自己有患上某种肛肠类疾病的一些症状的时候，一定要及时的到专业的肛肠专科医院进行检查和治疗。
胃肠不适，还在恐惧做检查？
胃镜肠镜检查是目前发现胃肠道炎症、溃疡、肿瘤及癌前病变等最简便、最安全、最有效的方法。但毕竟胃肠内镜检查是一种侵入性检查方式，有一定的不适和并发症，加之少数患者描述的异常痛苦片面放大了患者的感受，因此，有不少人畏惧这种检查，致使一些胃肠病变甚至肿瘤不能早期确诊，而延误最佳治疗时机。
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