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大连肛肠医院专家说,早上起来,好的心情被最近新增的斑瞬间粉碎,究其原因,就最近喝水少,有点便秘,体内毒素增多。便秘,怎样远离它呢?
急性便秘,多由肠梗阻、肠麻痹、急性腹膜炎、脑血管意外、急性心肌梗塞、肛周疼痛性疾病等急性疾病引起,主要表现为原发病的临床表现。快速治疗便秘,应根据便秘的症状和类型,以及引起便秘的原因来进行治疗。
便秘怎样分类?
弛缓型性便秘:慢性便秘中最常见的类型,许多找不到明确原因的便秘都属于此型。一般认为是由于肠肌神经丛兴奋性低下所致。
痉挛型便秘:由于植物神经系统失调,副交感神经亢进导致肠的运动异常所致,即运动失调性便秘。
直肠型便秘:指粪便进入直肠后排出困难或滞留过久。一般认为是由于直肠壁的感受神经细胞应激性减弱,不能适时对进入直肠的粪便产生排便反射所致。
器质性便秘:指大肠发生形态改变而致粪便通过障碍形成的便秘。譬如,肿瘤引起的便秘,多有粪便形状的改变,且常伴有脓血和粘液。突然便秘、腹痛、恶心、呕吐、应考虑到是肠梗阻和肠套叠等疾病。若腹部手术后,则应考虑肠粘连的发生。
便秘怎样预防调理?
为了预防便秘的发生,在平时应做到生活有规律,排便有时间,保证适量运动,注意合理进食,减少脂肪摄入量,多吃新鲜蔬菜,水果等含粗纤维较多的食物,调节肠胃代谢。
每晚睡觉前,最好能揉腹10到15分钟,以刺激肠道蠕动。每天清晨饮一杯温开水或淡盐水,有效地促进肠道蠕动,有助于排便。
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