预防便血的要素有几点?

预防便血的要素有几点?大连肛肠医院肛肠专家为您介绍：便血发生在每个人的身上是不一样的，必须弄清便血的原因，便血是肛门，直肠及结肠疾病地常见症状。那么预防便血的要素有几点?下面就是大连肛肠医院肛肠专家为您指出：

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(1)养成定时大便的习惯,大便以稀糊状为佳。

(2)减少增加腹压的姿态,如下蹲、屏气。忌久坐、久立、久行和劳累过度。

(3)忌食辛热、油腻、粗糙、多渣的食品、忌烟酒、咖啡。

(4)多食具有清肠热，滋润营养，通便止血作用的食品，如生梨汁，藕汁、荸荠汁、芦根汁、芹菜汁、胡萝卜、白萝卜(熟食)、苦瓜、茄子、黄瓜、菠菜、金针菜、卷心菜、蛋黄、苹果、无花果、香蕉、黑芝麻、胡桃肉、白木耳等。点击大连开发区肛肠医院

(5)要心情开朗，勿郁怒动火。心境不宽，烦躁忧郁会使肠粘膜收缩，血行不畅。

(6)减少房事，房事过频会使肠粘膜充血，加重出血。

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