三分钟热度，时常憎恶自己的不争气，本想在有限的生命里体验很多种生活，却把同样的日子重复多年。终日混迹社交网络，脸色蜡黄地对着手机冷光屏，可以说上几句话的人却寥寥无几。不曾经历过真正的沧桑，却已失去最后一点少年意气，尚未拥有百毒不侵的内心，却提前丧失了热泪盈眶的能力。大多数人空有一颗想要上进和努力的心，在实际生活中却活得敷衍。一边痛恨自己的拖延和懒散，一边又纵容自己于当下的满足和安逸。其实，人生就是战胜自己的过程。你管住了自己，就可以拥有越来越多的自由。你管不好自己，就只能被现实所左右。
比如坚持早起，但第二天你实在起不来，于是就放弃了。
比如坚持读书，你刚翻开几页，可还是忍不住看手机，于是又放弃了。
放弃很简单，只要你思想稍微松动一下，就可以轻松地逃避，那些你不愿做的事。
如果你想要坚持，就太难了。因为你要经受住的诱惑，实在太多了。
人与人之间的差距，就在于自律。
优秀的人想要做成一件事，几乎是言出必行，行必果。
普通人虽然也想改变自己，却很难克服自身的惰性。
自律最难的地方就在于，它并非一蹴而就。
你需要反复跟自己做斗争，你需要对自己下狠手，你需要对自己严苛，不给自己丝毫的犹豫和退路。
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大概不是在早晨，睡到日上三竿不起时，不是在深夜，吃着撸串喝着啤酒时，也不是在一有空闲，就盯着手机追着剧时，
而是当你发现自己的身材越来越肥胖，生活越来越单调无聊，人生越来越失去掌控时，就会感到巨大的压力。
你在什么时刻，会意识到自律的好处？
大概不是在寒冷的冬天，也要逼着自己五点起床时，不是在感到疲惫，依旧要锻炼身体时，也不是一个人在书房独自读书写作时，
而是当你发现，自己的身体越来越好，事业越来越有成，生活越来越丰富有趣，就会感到无比的欣慰。
对于不自律的人而言，轻松是暂时的，痛苦却是长久的。
而对于自律的人来说，过程是痛苦的，但结果是令人满意的。
当你觉得管不住，想要偷懒懈怠时，想想自己想要过上的生活，大概就不会让自己沉迷于安逸。
当你觉得坚持不下去，想放弃时，想想放任自己的后果，大概就有了继续前行的动力。
那些身体比你好的人，不是天生体质好，而是在一天又一天的单调重复中，坚持不断地做到早睡，早起，多运动。
那些成绩比你好的人，没有比你更聪明，不过是在一日又一日，看似枯燥的道路中，坚持不断地练习，勇猛精进。
许多人之所以觉得，自律很难做到，不过是耽于眼前的轻松和安逸，他们抱着得过且过的态度虚度人生，蹉跎岁月。
让人变好的行为，都不会让你太舒服，太好过，太轻松。
