大连菜市场中的“长寿果”，吃对了营养翻
菜市场中的“长寿果”，吃对了营养翻倍，吃错了危及生命！
番茄
俗称西红柿
是一种十分常见的蔬菜
因为其营养成分多
因此所具备的功效也比较多
尤其是在美容和保健上效果比好
它与一些果蔬搭配在一起，营养翻倍。中医认为西红柿具有生津止渴、健胃消食、清热解毒的功效。对热性病口渴、过食油腻厚味所致的消化不良、中暑、胃热口苦、虚火上炎等病症有较好的治疗效果。
美容护肤
西红柿具有很好的美容护肤作用，主要体现在抗氧化性，除了其中所含有的维生素C有抗氧化作用之外，番茄红素也是抗氧化成分之一。
因此常吃西红柿可以帮助机体清除体内多余的氧化自由基，从而起到抗衰老的作用。
另外，食用西红柿对于淡化脸上的一些色斑也是有一定的帮助作用。
保护血管
西红柿中含有一种特殊的成分维生素P。这种成分能够降低毛细血管的通透性以及脆性，对维持血管的弹性有着重要的作用。
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