大连大肠癌或成新“癌王”，好吃懒动是关

原因有很多，除了遗传因素外，关键还有两点：

一、“三高一低”的饮食结构：高脂肪、高蛋白、高热量、低纤维素

“三高一低”的饮食结构会减缓肠道蠕动，延长食物滞留时间，增加了致癌物与肠道接触的机会，从而增加了患大肠癌风险。很多年前，美国关于结直肠癌预防纲要中就明确指出，少吃红肉可降低患结直肠癌的风险。同时，大量的研究也显示，素食或低肉饮食可降低患结直肠癌的风险。

二、久坐不动

久坐不动不仅会导致体重超重或肥胖，也会减缓肠道蠕动，增加患癌的风险，这也不难解释，为什么结直肠癌患者中以肥胖者、不常运动的人居多的原因。

当然，大家也不用过于紧张、谈癌色变。和其他癌症不同，结直肠癌是一种为数不多的可防可治的恶性肿瘤。

首先，大肠癌的癌前病变是明确的，即，大部分的结直肠癌都是从肠息肉或炎症演变而来的，大致过程：息肉→小腺瘤→大腺瘤→低级别上皮内瘤变→高级别上皮内瘤变→早期腺癌→晚期腺癌。这个过程很漫长，至少需要10年，甚至二三十年。

这就给了我们足够的机会。只要我们能够在第一时间把息肉切掉，炎症控制好，就等于把癌症扼杀在了摇篮里。即使确诊时已经癌变了，但只要还是早期，患者的5年生存率也还是非常理想的。

在我国，85%-90%的Ⅰ期-Ⅱ期结直肠癌患者，基本上可以实现临床治愈（3年不复发即为临床治愈），即，每10个Ⅰ期-Ⅱ期的结直肠癌患者，八九个都是可以治愈的。

早期的结直肠癌患者可以通过肠镜下摘除病变，不仅创伤小，而且出血少、恢复快，基本不影响患者日后的生活。

我国在结直肠癌的防治工作上已经取得了跨越式的发展。相比20年前，我国结直肠癌的治愈率提高了10个百分点（结直肠癌患者5年生存率现为47%）。虽然，这一数据与美国的65%、欧盟的56%，还有一定的差距。

所以早发现，早治疗非常关键！流行病学调查和专项筛查显示，大肠癌好发于50岁以上。因此，45岁以上的人，最好每隔两三年做一次肠镜，尤其是高危人群：

家族有大肠癌史的、本人有肠息肉的、本人有癌症史的，以及有慢性腹泻、慢性便秘、黏液血便、慢性阑尾炎、精神高压、慢性胆道疾病史等。