大连好几天没上大厕 体内的大便去哪了？不

     虽然一个人的排便时间与个人的生活习惯、饮食习惯的差异而有所不同，但经过统计的数据来看，每个人排便一次或者三次皆属于正常情况，但在生活中我们往往会遇见连续三四天没有排便的情况，那这段时间的大便又去了哪里呢？

     便秘是我们常常听见，和议论的事情，而它是常指人体的排便次数减少，且在一周之内排便次数少于2~3次，或是2-3天才有一次排便情况，而且排除的粪便量少、干结的情况。

只要2~3天排便就是不正常的？

     并不是的，在前面我们提到了，一个人的排便与个人的生活习惯和饮食习惯有关，如果一个人排便一直都是2~3天一次，那这就可以看做正常情况，并不是在便秘的范围内。

     许多人习惯吃摄取过于较精细的食物，这类人也容易出现2~3天甚至更长时间不排便的情况，因为这些食物被小肠吸收了之后，就已经没剩多少渣了，所以排便也就变少了；

     这类人增加排便次数最好的方式就是改变进食习惯，多吃富含膳食纤维的食物，慢慢的排便次数机会增加了。

     我们吃进去的食物虽然最近没有排便，但并不是说这些食物是直接被我们消化的干干净净的，我们的消化能力可没有强化打这样的地步，医生表示未能排除的食物，都会停留在肠道中，其原因与是否长时间憋着，导致大便不能及时的排出，被肠道再次吸收，甚至严重者会因为肠道堆积过多造成肠梗阻的情况。在这类人中常常会出现阵发性腹痛，伴恶心、呕吐、腹胀及停止排气排便或排便困难！所以想上厕所的时候不能憋着，别憋出个毛病来。

     在胃肠疾病中有很多患者都会出现此类症状，这通常是由于胃肠生病后不能正常的工作，食物得不到有效、及时的消化，排便的次数自然而然就会减少，同时出现胃寒、胃热的情况时也会出现排便减少的症状。