大连人民日报推荐给所有人的生活方式!文章_大连开发区肛肠医院

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大连人民日报推荐给所有人的生活方式!文章

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时间:2021-05-16 02:29点击:来源:大连开发区肛肠医院
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人民日报推荐给所有人的生活方式!文章不长,价值非凡!!


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下面是人民日报推荐给大家的极简主义生活方式,收藏起来照着做吧~



- 01 -
欲望极简

了解自己的真实欲望,不受外在潮流的影响,不盲从,不跟风。

把自己的精力全部放在正确的、有效的欲望上,比如健康养生、照顾家庭、关心朋友、追求美食等。



- 02 -
精神极简

了解、选择、专注于1-3项自己真正想从事的精神活动,比如画画、书法、钓鱼、跳舞等。

然后充分学习、提高技能,不盲目浪费自己的时间与精力。


- 03 -
物质极简

将家中超过一年不用的物品丢弃、送人、出售或捐赠。比如看过的杂志、书,不再穿的衣服,早先收到的各种礼物或装饰品。

明确自己的欲望和需求,不买不需要的物品。

确有必要的物品,买最好的,充分使用它。

不囤东西,不用便宜货、次品。

用布袋,代替塑料袋和纸袋。

用一支好用的钢笔,替代堆积如山的中性笔。

用瓷杯、钢杯代替纸杯。

整合、精简电源线、充电设备。不重复购买电子产品。

精简出门行头,只带“身手钥纸钱”。



- 04 -
信息极简

精简信息输入源头,减少使用社交网络、即时通讯。少看微博、朋友圈。

定期远离互联网、远离手机,避免信息骚扰。

不关注与己无关的娱乐、社会新闻。


- 05 -
表达极简

写东西、说话,尽可能简单、直接、清楚。

特别是一些人容易唠叨、嗦,这时候更要减少自己的表达,不说废话,不该管的事不要管。
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