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胃最容易出毛病,难受起来真要命!
快节奏的生活让很多人饮食都不规律,早餐不吃、晚上大补、深夜宵夜、工作学习一忙就用零食代替正餐充饥,长期如此胃很受伤。想要让胃少出毛病,就要好好呵护它。除了注意三餐规律饮食、少食过辣过咸等常识外,我们还需要了解哪些生活恶习会招惹胃病?如何自我简单辨认是否患有胃病?
胃病爱找的“6种族”
没时间吃早饭、晚上加班或学习吃饱就睡、小病忍着不去看......这些坏习惯让我们的胃不堪重负。据世界卫生组织统计,胃病的发病率高达80%,且日渐年轻化。如果你符合下面的“标准”,就得当心胃病找上门。
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