在日常生活中预防外痔有哪些

大连开发区肛肠肛肠医院专家李国祥表示：外痔位于齿线以下，是由痔外静脉丛曲张或肛缘皱襞皮肤发炎、肥大、结缔组织增生或血栓瘀滞而形成的肿块。那么，在日常生活中预防外痔有哪些?

在日常生活中预防外痔有哪些

预防外痔注意事项包括避免辛辣刺激食物、戒酒，少吃上火的东西、多吃凉性的，早饭喝花生浆，促进排便。青岛肛泰肛肠医院采用骶疗微创肛肠术治疗外痔，痛苦小、出血少、恢复快。

1.避免辛辣刺激食物，戒酒。少吃精制的碳水化合物食物。多吃含大量纤维素的水果、蔬菜、麦片类食物。

2.便秘排不出来的。可以在下午3、4点喝一斤淡盐水，加上腹部按摩，睡前散步半小时以上，同时做肛门运动，争取在临睡前排便。

3.早饭喝花生浆比豆浆更容易通便。不要因为怕便秘疼痛就减少饮食，这只会减少胃肠蠕动，加重便秘症状。

4.少吃上火的东西，多吃凉性的。比如荸荠，既含有丰富的纤维，性又比较凉，是保持排便通畅的好东西。但是胃怕凉，可以多喝鲜牛奶保持大便通畅，并把水果放在饭后吃。

总之，只要我们大家在日常生活从以上几个方面加以注意，就可有效预防痔疮的发生。对于已患外痔且有临床症状的患者，应作到及时诊治。如果还有什么疑问可点击大连开发区肛肠医院