三招方法远离痔疮

大连开发区肛肠肛肠医院专家介绍：“十人九痔”民间一直有这样一说，这句俗话是指痔疮的发病率相当高。有调查表明，痔疮的发病率接近36%，而且随着年龄的增加，发病率逐步升高，那么三招方法远离痔疮?下面就是大连肛肠医院肛肠专家为您指出：

三招方法远离痔疮

1、多坐硬板凳当人坐在硬板凳上时，臀部有两个坐骨节支撑，这样血液循环受到的阻碍较小，能减少痔疮的发生。

2、按时排便最好在每天早晨起床后就立即排便，一旦有便意要及时如厕。大便干燥时，可在每日清晨饮一杯淡盐水，必要时可以吃一些缓解便秘的药物。对于痔疮患者来说，比起蹲坑，坐马桶更好。

3、多吃菜少吃辣多吃新鲜蔬菜，如芹菜、菠菜、大白菜、韭菜、南瓜等以利于排便，一些粗粮如荞麦、高梁、玉米等也是不错的选择。同时少吃辛辣等带刺激性的食物，避免大量饮酒。

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