我们应该怎样预防痔疮的发生
由于现在生活方式和饮食习惯的不规律，痔疮病发病率增高。我们远离了田园生活，天天面对特殊的工作环境，要么站，要么坐，很少去活动自己的筋骨，因此引发了痔疮。
病人总是觉得痔疮是个小病，懒得理会，盼望着饮食改善一下。于是把病情一拖再拖，从一开始渗血到滴血，最后喷血，人很容易得贫血，身体就垮了。而且经常出血的话，还很容易感染，会引起并发症。
预防痔疮的发生
改善饮食习惯：大便通畅能减少便秘，可以有效预防痔疮。多吃麸皮、麦片、蔬菜、水果，特别是韭菜、菜心梗等有纤维的青菜。避免食用辛辣、油炸食品，减少烟酒。
改变生活习惯：避免久站久坐，经常要换个姿势，自我放松一下。
锻炼肛门括约肌：A、仰卧，双腿抬高，模拟骑车动作，在空中交替蹬踩;B、收缩肛门，上提括约肌，1天做5组，1组20下。
睡前泡温水：在睡前可以用温热水浸泡肛门15分钟，并在其过程中收缩肛门;花洒头冲洗按摩在便后可以用花洒头冲洗，并用水流刺激按摩，冲击肛门5分钟。
定时排便：适量吃缓泄剂养成定时排便的好习惯，平时可以适量选用牛黄解毒丸、大黄苏打片或者清热解毒的凉茶。
自我按摩肚子：有便秘的病人可以在自己肚子上由左到右地打圈按摩，这是粪便从形成到排出的路径，自我按摩可以改善便秘。
美国PPH技术治疗痔疮
大连肛肠医院专家介绍说，该技术是保留肛垫，将部分内痔及痔上黏膜、黏膜下组织环行切除吻合的同时，进行瞬间吻合。既阻断了痔的血液供应，又将滑脱组织悬吊固定，将病理状态的肛管直肠恢复到正常的解剖状态。无痛苦，不出血，恢复快，一般无需住院，加快了康复周期，不影响日常生活。
温馨提示：大连肛肠医院特别开设专家在线咨询服务，由专家在线为您解答相关疾病问题，根据您的病情轻重给出更专业的就医指导和治疗方案,节省您不必要的费用,把握最佳治疗时机，切不可盲目用药治疗，以免病情加重，引发不良后果。
点击大连开发区肛肠医院或拨打24小时热线电话，专家将为您详细解答。
