1.发生痔疮：

便秘时排便用力摒力，直肠颈压力增高，阻断静脉回流，使正常肛垫充血性肥大并反复向远侧移位，其中的纤维间隔逐渐松弛，直至断裂并伴有静脉丛淤血、扩张、融合，甚至夹杂细小的动、静脉瘘，最后形成痔疮。

2.加重心脑血管疾病：

便秘伴有心脑血管疾病的高龄患者，排便时用力过大，会使血压升高，机体耗氧量增加，很容易诱发脑溢血、心绞痛、心肌梗死，甚至危及生命。

3.形成腹疝：

便秘时，因排便用力过大，腹内压突然增高，腹内脏器如小肠等经腹壁薄弱处向身体表面突出，可形成腹疝。

4.有损美容：

长期便秘，有害物质再吸收入血，导致皮肤粗糙，无光泽，形成痤疮、色素沉着、颜面色斑等。

定时排便:最好每日造成起来在厕所蹲一会，有意培养造成按时排便的习惯。

重视早餐:早餐后，食物会引起胃和结肠反射，促使结肠产生强烈蠕动，推动排便。

早晨饮水:早晨起床后喝一杯开水，牛奶、蜂蜜或果汁，都有利排便作用。

杂食五谷:蔬菜、谷物皮中含有纤维素较多，对肠腔有刺激作用，有利纠正便秘。

有便要排:有便意不可以忍便不排，久之形成便秘。

停服泻药:可多吃些黑芝麻、胡桃仁、葵花籽、杏仁、桑椹子、火麻仁、松子仁等食物，能润肠通便。

乐观开朗:精神上要乐观，悲伤、忧愁易导致神经紊乱而形成便秘。

要多运动:散步，跑步做深呼吸运动，按摩下腹部，打太极拳。都可以加强胃肠运动，使粪便易与排除。

四联物理净肠疗法轻松解决便秘问题

便秘这个词对于很大一部分人来说并不陌生。排便习惯、摄食种类、饮食习惯、生活习惯、环境因素以及精神状态等诸多因素的改变都可能导致便秘的发生。据某权威医学数据表明：在自然人群中便秘患者高达5％。而对于嗜好辛辣的市民来说这个机率可能会更高。

现代肛肠医院专家表示：正是由于便秘现象十分常见，因此大多数人都选择通过食疗、药物等方面进行自行处理处理便秘问题。那么效果如何呢？跟据某网站的调查报告表明：超过85%的便秘患者采用食疗或自行服用润通茶等药物进行治疗，但以上两种方法的治愈率仅为10%，而在此类人群中因滥用药物而引起的黑肠病的机率高达8%。现代肛肠医院与西南肛肠病研究院，在美国HER大肠水疗技术基础上，经过数万次临床试验和理论实践共同并研发成功的一项物理性综合疗法。四联物理净肠疗法不仅解决了单靠药物治疗便秘、肠炎治标不治本的现况，还避免了盲目服用药物、润通茶对身体造成的伤害。

四联物理净肠疗法神奇功效

一个疗程症状明显减轻：根据临床反馈信息证明，大部分患者在一个疗程后，便秘、腹泻等症状有明显改善。针对重症患者一般三、四个疗程即可完全康复。

排出毒素，净化人体肠道：在体内与体外双重作用，排出肠道毒素，再配以相应中草药，直接充分作用于肠道病变部位，发挥药液的作用。

形成肠保护膜，重塑健康体魄： 肠道在得到良好的调解之后，在肠道形成保护膜，身体就会呈现一种平衡的状态，重获健康生活。

四联物理净肠疗法的优势

四联物理净肠疗法是祖国医学 “整体调理、辩证施治”原理与世界先进清体技术完美融合，由资深专家结合患者病症情况在进行水疗的同时潜方用药，疗法中所使用的药物全部为绿色药食植物萃取精华，天然、健康、安全、高效。经数千例临床数据表明四联物理净肠疗法可使98.6%患者在短期内病情就有明显好转。

四联物理净肠疗法组合倡导有效、天然、持久的健康绿色疗法。该疗法不仅能在肠道形成保护膜重建结肠平滑肌正常蠕动的功能，还可以有效治疗肛肠疾病，对痤疮色斑、各种皮肤病和肥胖也有一定治疗作用，在治病的同时，也改善了皮肤环境，清除了多余的脂肪。可谓一举数得。

四联物理净肠疗法的优势：

1、安全

粹取纯天然植物精华无任何添加剂。

2、健康

不含任何激素成分无任何毒副作用。

3、有效

清理为先、调理为后、慢病快治。

4、精确

直接作用于病变部位无伤正常组织。