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便秘该吃什么水果

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时间:2011-06-14 11:04点击:来源:大连开发区肛肠医院
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便秘是多种疾病的一种症状,而不是一种病。对不同人而言,便秘有不同的含意。便秘是现代人中很常见的消化系统问题,不少人都知道多吃水果对改善便秘有好处,最为普及的是香蕉,许多便秘的人士都吃香蕉以解决,可是也有人感觉吃香蕉对自己不管用。便秘该吃什么水果?今天大连痔疮医院就向你介绍几样。 

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猕猴桃,它含有较多的膳食纤维和蛋白质分解酵素,这些物质除了可以快速清除体内堆积的有害代谢产物,预防、治疗便秘以外,还有很好的预防结肠癌及动脉硬化的作用。每日清晨空腹吃1—2个猕猴桃,隔1小时再进餐,治疗便秘的效果会比较好。

柚子,性味酸、寒、无毒。具有行气、消食、除痰、解酒毒、镇痛、治便秘等各种功能。柚子本身营养丰富含钙和维生素都远远超过了其它的水果,维生素C的含量是柠檬和橙子的3倍。钙的含量更是比苹果、梨,香蕉等水果多10倍。柚子还含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类,不仅有助肝、胃,肺等机能,而且还有清热去火,止咳化痰的功效。

红枣,“有补中益气,滋脾胃、润心肺、调荣卫、缓阴血、生津液、悦颜色、通九窍、助十二经、和百药”的功用,红枣也有“治心腹邪气化顽用之功”。便秘时,不妨一试红枣汤,以解决你的便秘之苦。

便秘吃什么水果好,其实是根据不同体质,应该吃相反特性的水果。热性体质的人要吃寒性水果,如西瓜、香蕉、桑椹、猕猴桃、柚子、荸荠、木瓜、橙子、甜瓜和梨等;寒性体质的人要吃热性水果,如樱桃、橘子、大枣等;中性体质的人选择比较多,不过最适合他们的是菠萝、甘蔗等。

便秘是多种疾病的一种症状,而不是一种病。对不同的病人来说,便秘有不同的含义。常见症状是排便次数明显减少,每2~3天或更长时间一次,无规律,粪质干硬,常伴有排便困难感的病理现象。

大连肛肠医院专家温馨提示:如有便秘,切勿自行用药,请及时到医院检查治疗,以免耽误最佳治疗时机,避免发生由便秘引起的其它肛肠疾病,影响生活和工作。更多病情可<<大连开发区肛肠医院 ,专家会根据您的病情给出更专业的就医指导和治疗方案。
 

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